Rubriigiarhiiv: Workout / Treening

Kuidas saada Spidermaniks, Batmaniks, Supermaniks või Hulkiks?

Üldiselt oleks vist pidanud selle postituse üles laskma siis, kui kõik end suvevormi ajama hakkasid, aga ega praegu ka väga palju halvem aeg pole.

Seega jutt on lühike… Kuidas saada Spidermaniks, Batmaniks, Supermaniks või Hulkiks? Eks ikka treenides. Leidsin Neila Rey kodulehelt palju ägedaid kavasid, mis võibolla natukene tavalisse ja rutiinsesse treeningusse midagi huvitavat lisaksid. Minu arust väga cool mõte. 🙂

workout 1

workout 2

Kujutage nüüd ette, et jälgite just mõnda nendest kavadest ja kui keegi tuleb teilt küsima, et mida sa küll teed, et nii vormis oled, siis vastus on umbes, et “Oooh… The usual… My Batman workout!” 😀

Lisaks leiab kodulehelt veel hunniku erinevaid toitumisplaane, motiveerivaid loosungeid ja väljakutseid nagu 30 day ab challenge või 5 minute plank challange. Minul on kavas igatahes nii mõnedki nendest läbi teha ja täitsa ootan, millal saan järgmisega alustada. 🙂

workout 3

Kes soovib ise uurida, siis seda saab teha siit. Leia mugav ja äge kava enda jaoks ja hakka juba täna pihta! 🙂

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...